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Comment savoir si mon chien fait assez d’exercice ?

Vous vous êtes probablement déjà demandé « est-ce que mon chien fait assez d’exercice ? » Mais selon votre emploi du temps, votre propre état de santé ou votre goût pour la farniente, cette question a parfois davantage ressemblé à “de combien d’exercice quotidien mon chien a-t-il vraiment besoin ?”

Hé bien… la réponse varie d’un chien à l’autre, elle dépend de son âge, de sa santé et de sa race. Il existe cependant quelques bonnes idées que vous pouvez suivre pour être sûr que votre chien fait tout l’exercice dont il a besoin.

De combien d’exercice quotidien un chiot a-t-il besoin ?

Vous avez peut-être remarqué que votre chiot se transforme en « zoomie » plusieurs fois par jour. Ces épisodes de ‘zooms’ sont facilement identifiables, ils se traduisent par des courses folles autour de la maison, suivies d’un effondrement, de préférence sur vos genoux.

Les chiots ont plus d’énergie que les chiens adultes, ils dépensent ce surplus en faisant de courtes périodes d’exercices intenses, d’où ces épisodes de zoomies. Ainsi, il est plus prudent d’inclure plusieurs petites promenades ou séances de jeu tout au long de la journée, plutôt que de faire une très longue promenade que le corps en développement de votre chiot trouvera trop dure à supporter. 

Ceci étant dit, chaque chiot est différent, et plus vous passez du temps avec votre chiot, plus vous arriverez à juger de l’effort physique et l’activité quotidienne dont il a besoin pour qu’il soit heureux et en bonne santé. 

N’hésitez pas à en parler avec votre vétérinaire ou l’éleveur de votre chiot, ça vous permettra de garder l’esprit tranquille, car ils seront sans aucun doute de bons conseils sur le niveau d’activité quotidien approprié pour votre chiot.

Enfin, n’oubliez pas que l’exercice est un excellent moyen d’entraîner votre nouveau chien et de le sociabiliser.

De combien d’exercice un chien adulte a-t-il besoin ?

La race de votre chien influence fortement le niveau d’activité physique dont il a besoin. Les races à haute énergie, telles que les Border Collies et les Malinois, requièrent beaucoup plus d’exercice que les races à faible énergie comme le Bulldog ou le Basset Hound .

Ayez à l’esprit les spécificités d’une race en ce qui concerne leur besoin d’exercice lorsque vous choisissez un chiot. Ainsi, à moins de mener une vie active, accueillir une race de chien sportive n’est pas forcément la meilleure idée. De même, s’attendre à ce que votre Boston Terrier vous accompagne dans votre entraînement au marathon n’est pas très réaliste… à moins de le faire suivre dans une poussette. 

Le niveau de santé de votre chien est également important. Si votre chien adulte a un soucis de santé, telle qu’une dysplasie de la hanche ou des problèmes cardiaques ou respiratoires, il est conseillé de mettre en place une routine d’exercices appropriés qui l’aidera à rester en bonne santé sans lui causer d’inconfort. N’hésitez pas à demander conseil à votre vétérinaire sur le sujet. 

De combien d’exercice un chien âgé a-t-il besoin ?

Votre chien âgé n’est sans doute plus capable de courir aussi loin ou longtemps qu’il le faisait il y a peu. Cependant l’exercice physique reste aussi important pour lui que pour un chiot. Commencez par adoucir le rythme de vos  promenades si votre chien commence à s’essouffler plus vite qu’avant. Observez son comportement et adaptez les efforts en fonction de son évolution. En tant que propriétaire, vous connaissez intuitivement votre chien et restez le meilleur juge de la durée et l’intensité d’activité physique que votre chien peut supporter confortablement.

Par contre évitez un arrêt total de l’exercice physique car il reste nécessaire à leur bonne santé tout au long de leur vie. Il les stimule mentalement et les maintient actifs, ce qui peut aider à prolonger leur vie et à réduire le risque de surpoids.

Quel exercice faire avec son chien ?

“De combien d’exercice quotidien mon chien a-t-il besoin?” est souvent la première question que se posent les propriétaires. Vient ensuite très vite , “quel exercice faire faire à mon chien?” ; surtout pour les chiens sportifs.

Faire le tour du pâté de maisons est toujours un bon début et pourra être suffisant pour les races qui ont besoin de peu d’exercice quotidien. Cependant, même les flemmards apprécient de varier les plaisirs et votre vie quotidienne vous offre plein d’opportunités. 

• Randonnée : Les chiens aiment les grands espaces tout autant que vous. Emmenez votre chien lors de votre prochaine aventure ou explorez de nouveaux parcs et sentiers dans votre région.
• Vous accompagner lorsque vous faites du vélo : Bien qu’ils ne conviennent pas à tous les chiens, de nombreux chiens accompagnent leurs propriétaires lorsqu’ils font du vélo. Le vélo sur route peut être dangereux, mais si votre compagnon vous obéit parfaitement il pourrait vous accompagner en toute sécurité sur les pistes cyclables.
• Rejoindre les patineurs : Que vous fassiez du roller ou du skateboard, votre chien peut vous accompagner. Assurez-vous simplement de patiner dans un espace clos au début, pendant que vous entraînez votre chien à cette nouvelle activité, et portez toujours l’équipement de sécurité approprié.
• Natation : La plupart des chiens aiment l’eau et la natation est idéale pour les chiens ayant des problèmes articulaires, car elle permet un exercice à faible impact. 
• “Aller chercher” : Jouer à la balle (ou autre) n’est pas forcément ennuyeux. Cassez vos routines en faisant courir votre chien en montée pour récupérer une balle ou en lançant une balle dans l’eau. Alternez entre des balles, des frisbees ou d’autres jouets ou bâtons pour garder votre chien sur le qui-vive.
• Dressage : à première vue le dressage ne semble pas être de l’exercice, mais la pratique du rappel, de la récupération et du renforcement des commandes de base offre une stimulation mentale, ainsi que de l’exercice. Vous pouvez également apprendre à votre chien des choses amusantes comme faire le tourbillon.
• Sports canins : Avec autant de sports canins parmi lesquels choisir, vous avez l’embarras du choix. Course au leurre, travail olfactif, agilité, obéissance, flyball, plongée à quai, Schutzhund et bien d’autres encore !

Exercices d’intérieur pour les chiens

Le mauvais temps peut être un frein aux sorties et promenades de votre chien ; les grosses chaleurs, le froid et la pluie peuvent les rendent difficiles sur de longues durées, voire même présenter des risques pour la santé.

Voici quelques exercices d’intérieur que les chiens peuvent faire pour se défouler et rester en forme.

• Cache-cache : Le cache-cache fait bouger votre chien tout en le stimulant mentalement. Vous pouvez également l’amuser avec un jeu de poursuite.
• Les jeux de traction : Lorsqu’ils sont joués correctement, un jeu de traction renforce les muscles et le lien humain-animal. La plupart des chiens aiment tirer, et il existe une grande variété de jouets de traction disponibles.
• Les exercices d’agilité. Quand on pense aux exercices d’agilité, on pense généralement aux parcours extérieurs ou à de grands espaces intérieurs spécifiquement dédiés à ça. Cependant, avec un peu d’imagination il est facile de créer votre propre parcours d’agilité avec des objets du quotidien : balai sur des boîtes de céréales, un cerceau, un pouf, etc. Si votre chien aime ça, envisagez de l’inscrire à un club canin avec un espace d’agilité d’intérieur.

Voilà, maintenant vous voilà paré pour toutes les éventualités !